La pareja en el nacimiento: ¿realmente qué diferencia puede hacer?

Escrito por Camila Cortes Nowack

Durante generaciones, el parto fue un espacio exclusivamente femenino. Luego, en los últimos 100 años, pasó a convertirse en un entorno profundamente medicalizado donde muchas mujeres atravesaban el nacimiento prácticamente solas, mientras la pareja permanecía al margen.

Por eso es normal que nuestras madres o abuelas hayan entrado solas al paritorio.

Pero hoy sabemos algo muy importante: el apoyo emocional durante el parto no es un detalle menor. Puede transformar profundamente la experiencia del nacimiento.

Y no se trata solo de “estar presente”. La verdadera diferencia la hace una pareja informada, tranquila y capaz de brindar contención física y emocional en uno de los momentos más intensos y vulnerables de la vida.

Muchas veces escucho parejas que dicen no querer entrar al parto. Pero, cuando profundizamos un poco, casi siempre descubro lo mismo: miedo.
Miedo a no saber qué hacer.
Miedo a sentirse inútiles.
Miedo a estorbar.

Por eso considero tan importante explicar el rol fundamental que puede tener la pareja durante el nacimiento. Y algo que me llena de alegría es que, después de nuestro Curso de Preparación al Nacimiento, no he tenido una sola pareja que finalmente decidiera no acompañar el parto.

El parto también ocurre en el cerebro

Aunque solemos pensar en el parto como un proceso físico, en realidad está profundamente influenciado por el sistema nervioso y las emociones.

Para que el trabajo de parto avance de manera fisiológica, el cuerpo necesita liberar oxitocina, conocida como “la hormona del amor”. Esta hormona:

  • favorece las contracciones uterinas efectivas,

  • ayuda a disminuir el miedo y la ansiedad,

  • facilita el vínculo emocional,

  • y participa posteriormente en la lactancia y el apego con el bebé.

La oxitocina aumenta cuando la mujer se siente:

  • segura,

  • acompañada,

  • escuchada,

  • protegida,

  • y querida.

Y disminuye cuando existe:

  • estrés,

  • miedo,

  • sensación de peligro,

  • soledad,

  • o ambientes hostiles y poco respetuosos.

Aquí es donde una pareja preparada puede convertirse en una pieza fundamental para favorecer un parto fisiológico y una experiencia de nacimiento más positiva.

¿Qué hace realmente una pareja informada durante el parto?

Muchas veces se piensa que acompañar es simplemente “estar ahí”. Pero el acompañamiento efectivo implica mucho más.

Una pareja preparada puede:

  • ayudar a mantener la calma,

  • recordar técnicas de respiración y relajación,

  • favorecer un ambiente seguro y tranquilo,

  • dar contención emocional durante las contracciones,

  • ayudar a comunicar deseos y decisiones al equipo médico,

  • y participar activamente en medidas de confort físico como masajes, cambios de posición o contacto físico.

La presencia de una persona de confianza disminuye la sensación de vulnerabilidad y permite que la mujer pueda enfocarse en su cuerpo y en el proceso del nacimiento.

¿De verdad cambia los resultados del parto?

Sí. Y la evidencia científica es muy clara.

Diversos estudios han demostrado que el apoyo continuo durante el trabajo de parto se asocia con:

  • menor riesgo de cesárea,

  • menor uso de analgesia y epidural,

  • menor duración del trabajo de parto,

  • menos intervenciones médicas,

  • mayor satisfacción con la experiencia de nacimiento,

  • y menor riesgo de experiencias traumáticas relacionadas con el parto.

Una revisión Cochrane que analizó miles de nacimientos encontró que las mujeres que recibieron acompañamiento continuo tuvieron más probabilidades de lograr un parto vaginal espontáneo y menos probabilidades de necesitar una cesárea.

Además, cuando la mujer percibe apoyo emocional adecuado:

  • disminuyen los niveles de cortisol,

  • mejora la percepción del dolor,

  • y el trabajo de parto puede progresar de manera más eficiente.

El nacimiento también transforma a la pareja

Participar activamente en el nacimiento no solo beneficia a la madre. También fortalece el vínculo con el bebé desde las primeras horas de vida.

Muchos acompañantes describen el parto como una experiencia profundamente transformadora cuando logran sentirse útiles, informados y conectados con el proceso.

Por el contrario, cuando la pareja no sabe qué esperar o se siente excluida, puede experimentar ansiedad, impotencia o incluso estrés emocional.

Por eso, prepararse juntos para el nacimiento hace una gran diferencia.

Acompañar no significa “resolver”

La pareja no necesita hacerlo perfecto ni tener todas las respuestas.

A veces, lo más valioso es:

  • sostener una mano,

  • ayudar a respirar,

  • ofrecer palabras de calma,

  • proteger el espacio emocional,

  • o simplemente permanecer presente.

La sensación de seguridad emocional tiene un impacto fisiológico real en el parto.

Prepararse juntos cambia la experiencia

Asistir a cursos prenatales, conocer las etapas del parto y hablar previamente sobre expectativas y deseos permite que ambos lleguen al nacimiento con mayor confianza y menos miedo.

En CamilaContigo creemos que el nacimiento también se prepara en equipo.

Por eso, nuestros cursos de preparación al nacimiento están diseñados para que madres y parejas puedan aprender a su ritmo, comprender el proceso del parto y adquirir herramientas prácticas de acompañamiento emocional y físico.

Porque cuando ambos entienden lo que está ocurriendo, el miedo disminuye y la experiencia del nacimiento puede vivirse con mayor seguridad, conexión y confianza.

Bibliografía

Camila Cortes Nowack
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